במפגשים נלמד את עקרונות התרגול המדיטטיבי, שהוא כלי עבודה מעשי חשוב ביישום הדרך הבודהיסטית.

נלמד מושגי בסיס ותיאוריות שלימד הבודהה, נקרא סוטרות ונתרגל סוגים שונים של מדיטציה, נקיים שיח פתוח בקבוצה על היום-יום ונהפוך, עם הזמן והתרגול, את חיינו לטובים, רגועים ומספקים יותר.

המפגשים מתחילים בדרך כלל במדיטציה ולאחריה שיח מפרה בין חברי הקבוצה (שיתוף). השיח כולל לימוד של עקרונות הדרך הבודהיסטית והתורה שלימד הבודהה, במבנה מתמשך משבוע לשבוע. אין בעיה להצטרף בכל עת לסנגהא.

המפגשים בעת הזו נערכים בתוכנת זום. עם התחלפות העונות והקלה במצב יתכן שנשוב להיפגש פנים אל פנים במרכז הקהילתי שבאבן יהודה.